Vários fatores externos podem afetar a voz, que é um importante meio de comunicação e merece cuidados especiais.
O chefe do setor de Otorrinolaringologia do HSF, Fernando Portinho, que também é membro da Comissão de Ensino, Treinamento e Residência da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial, destaca cuidados básicos extremamente importantes para a saúde das pregas vocais (também conhecidas como cordas vocais):
• Durma, em média, oito horas por noite;
• Beba bastante líquido para hidratar as cordas vocais;
• Evite falar alto;
• Evite pigarros;
• Não fume;
• Cuidado com a automedicação para aliviar a dor de garganta, sem prescrição médica;
• Evite chás e receitas caseiras, pois em alguns casos eles podem agravar a situação.
Mudanças persistentes na voz podem indicar problemas de saúde, como: paralisia das cordas vocais, câncer da laringe e refluxos gastroesofágico e faringolaríngeo. Fique atento e converse com seu médico!